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Les facteurs de stress intrinsèques | Réation de l'organisme |
3.3.1 : Les contraintes de la vie quotidienne:
*les rythmes de vie universitaire ( réveil, travail, repas et repos modifiés..) sont souvent inadaptés à la chronobiologie, surtout lorsqu'ils varient d'un jour à l'autre, d'une semaine à l'autre ( fréquence des TD, par exemple).Ils rendent encore plus difficile la gestion du temps par l'étudiant.
*les problèmes de transport et de déplacement
*les règles d'apprentissage des situations nouvelles pour le jeune étudiant
*l'alternance de diverses disciplines, d'enseignants souvent très différents
*les exigences d'un rendement régulier ( contrôle continu)
3.3.2 :les situations ponctuelles:
*vacances, retour des vacances
*examens
*échecs,succès
*frustrations du choix de l'orientation
*manque de communication avec les enseignants
*le changement de statut
*les nouvelles relations interpersonnelles
*les nouvelles "règles relationnelles "
Pour résumé. la vie universitaire impose un nouveau mode de vie. de travail et de pensée. Cela exige de l'étudiant de s'adapter ( charge de travail. éloignement de la famille. difficultés financières. pression de la réussite et de la performance...)ce qui peut engendrer un état de stress permanent plus ou moins bien surmonté.